세상만사 ~

연일 미세먼지로 방송이 야단이다.마스크 매출이 예년대비 몇백~몇천%를 올랐다느니...실제 마트에 가보면 특정제품은 마스크가 동나 있기도 했다.그러면 아무 마스크나 사용해도 될까? 알아보자. 첫째, 보건용 마스크를 살 때는 우선 '의약외품' 허가를 받은 제품인지를 확인해보라고 식품의약품안전처는 말합니다.의약외품으로 허가받은 제품은 일반 마스크와 달리 미세 입자를 걸러내는 기능을 갖추고 있기 때문입니다. 다음 마스크제품을 보니 의약외품 식약처 허가 라고 명시했네요. 작년 제조인데 이제 판매되었네요. 둘째, 얼마나 미세먼지를 걸러내는지, 안전게 보호하는지 확인해야 합니다. 즉, 'KF 마크'가 붙어 있는지도 확인해야 하며, KF 는 KOREA FILTER 의 약자로서, KF 마크는 각각 미세 입자 차단 성능이..

건강한 세상 2018. 3. 29. 23:48

* 미세먼지가 뭐예요? 먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질을 말합니다. 그런데, 입자크기에 따라 지름이 10㎛보다 작은 미세먼지(PM, Particulate Matter)를 미세먼지로 구분합니다. 참고로 사람의 머리카락 지름은 50~70㎛입니다. 미세먼지는 석탄 · 석유 등의 화석연료를 태울 때나 공장 · 자동차 등의 배출가스에서 많이 발생하죠. 미세먼지를 이루는 성분은 일반적으로는 대기오염물질이 공기 중에서 반응하여 형성된 덩어리(황산염, 질산염 등)와 석탄 · 석유 등 화석연료를 태우는 과정 에서 발생하는 탄소류와 검댕, 지표면 흙먼지 등에서 생기는 광물 등으로 구성됩니다. * 미세먼지가 왜 나빠요? 미세먼지는 눈에 보이지 않을 만큼 매우 작기 때문에 대기 중에 머물러 있다 호흡..

건강한 세상 2018. 3. 26. 14:55

미세먼지가 많은 요즘... 그리고 황사가 예상되기도 합니다. 외출하기도 겁나고 안 나갈 수도 없고 숨 쉬지 않을 수도 없는 상황입니다. 미세먼지와 황사는 피부병 및 눈병을 유발하기도 하면 호흡기를 통해 인체 여러 장기에 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 미세먼지는 폐암,폐질환,천식,기관지염,폐렴에도 영향을 줍다고 합니다. 그래서 미세먼지를 조금이라도 마실 수 밖에 없다면 미세먼지의 독소를 해독하는 방법으로 해결해야 겠지요. 면역력을 높이고 염증을 감소시키는 음식을 드시는것을 추천합니다. 독소해독의 음식으로는 기본은 물입니다. 물은 하루 1.5리터이상을 마시라고들 하죠. 물은 몸 속 노폐물울 배춯하고 중금속의 농도를 낮춰줍니다. 우리몸에서 활성산소를 제거하여 미세먼지 해독에 좋은 엘로우 푸드 망고,단호박,..

건강한 세상 2018. 3. 25. 19:32