세상만사 ~

어떤이의 독백 ​ 자유가 그리워 여행을 떠났다가 보고픈 사람이 있는 내 집이 그리워져 돌아오는 길에 오동나무 한 그루 서 있었습니다. ​ 오동나무에서 오동잎 하나 떨어지는데, 눈물만큼 한참 뜸들이다 떨어지더군요. ​ 아프지 않은 이별이 없듯이 아프지 않은 영혼은 없더군요. ​ 울지 마라. 울지 마라. 조용히 노래했지요. ​ 그 노래 소리에 먼저 무너지는 것은 저 자신이었고요, ​ 사람이라는 이름을 가진 순한 짐승은 모두 그러했습니다. ​ 가을을 타고 있었지요 별만 보고도 아파하고 ​ 꽃이 피는 것만 보고도 아파하는 순한 짐승이었습니다. ​ 이별만 아픈 줄 알았더니 봄이 초록으로 일어서는 그 날에도 ​ 아파했던 기억이 새롭습니다. 결국 사람은 늘 아파하고 있었던 셈입니다 - 좋은글- ♥ 좋은글을 주변 분들..

세상의좋은글 2022. 6. 25. 09:06

날마다 달걀 2개씩 먹으면 몸에서 일어나는 9가지 변화 1. 심혈관 질환 발병률을 낮춥니다. 암탉이 낳은 달걀 하나엔 콜레스테롤이 400mg 정도 함유돼 있습니다. 상당한 양이죠. 높은 콜레스테롤 수치는 심정지 및 기타 심혈관 질환 발병률이 치솟는 요인 중 하나입니다. 그러나 기존에 알려진 바와 달리, 달걀은 콜레스테롤 수치에 영향을 주지 않는 것으로 나타났습니다. 대량의 콜레스테롤이 갑자기 체내에 들어오면 몸이 알아서 콜레스테롤 생성 속도를 늦추게 됩니다. 혈액에 들어있는 콜레스테롤의 3분의 1만이 식품을 통해 섭취된다는 사실, 아셨나요? 그밖의 콜레스테롤은 몸이 스스로 생성한 게 대부분입니다. 미국 루이지애나주의 생의학 리서치 센터에서 진행된 연구가 이를 입증합니다. 연구진은 152명의 과체중 대상을..

세상의좋은글 2022. 6. 24. 13:42

참 좋은 말 ​내 몸에서 가장 강력한 것은 혀. 한 잎의 혀로 참, 좋은 말을 쓴다. 미소를 한 600개나 가지고 싶다는 말. 네가 웃는 것으로 세상이 끝났으면 좋겠다는 말. 오늘 죽을 사람처럼 사랑하라는 말... 내 마음에서 가장 강한 슬픔. 한줄기의 슬픔으로 참, 좋은 말이 힘이 된다. 바닥이 없으면 하늘도 없다는 말. 물방울 작으나 큰 그릇 채운다는 말. 짧은 노래는 후렴이 없다는 말. 세상에서 가장 강한 것은 말. 한 송이 말로 참, 좋은 말을 꽃피운다. 세상에서 가장 먼 길은 머리에서 가슴까지 가는 길이란 말. 사라지는 것들은 뒤에 여백을 남긴다는 말. 옛날은 가는 것이 아니라 이렇게 자꾸 온다는 말. - 천양희- #명언 #시 #행복 #사랑 #친구 #힐링 #좋은글 #지혜 #자기개발 #자기계발 #..

세상의좋은글 2022. 6. 23. 18:35

혹시, 후회해 본 일이 있는가요? 지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비가 아니던가요? 뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 다음과 같은 말을 했습니다. 나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활 방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승은, 환자들이 입에 담는 '만약'이란 두 글자였습니다. 나와 만난 환자들은 대부분의 시간을 지난 일을 회고하고, 그 때 반드시 해야 했는데 하지 못했던일을 후회하면서 보내는 걸 보았습니다. 만약, 내가 그 때 몸관리를 잘 했더라면...' 만약, 그 때 그 의사의 말을 잘 들었더라면...' 하지만 그렇게 후회의 시간을 보내는 것은 엄청난 정신적인 소모를 가져올 뿐이지요. 차라리 이렇게 해보는 것이 어떨까요? 당신이 습관처럼 쓰는 '만약'..

세상의좋은글 2022. 6. 23. 08:40

건강 꿀팁: 귀지 색깔로 알아보는 나의 건강 상태 귀지가 그저 귓속에 더러운 물질이 쌓여 만들어진 것이라고 믿었다면, 그건 경기도 오산. 사실 귀지는 세균과 먼지가 귀 속 깊숙이 들어가는 것을 막기 위해 신체가 만들어낸 방어막이다. 노폐물이 오히려 귀를 깨끗하고 건강하게 유지해준달까. 귀지는 긴 사슬 형태의 지방산과 스쿠알렌, 알코올로 구성돼 있다. 아무리 우리 몸에서 중요한 역할을 한다고 해도, 귀에서 귀지가 뚝뚝 떨어진다면 그것만큼 정 떨어지는 모습도 없다. 귀지가 많이 쌓인 듯한 느낌이 들면, 젖은 천으로 귓속을 닦아내자. 이때, 무턱대고 면봉으로 후비면 고막 손상 등 더 큰 문제로 이어질 수 있으므로 특히 주의한다. 면봉은 깊이 집어넣지 말고 가장자리를 살짝 청소할 때만 쓴다. 지금부터 귀지 색깔..

세상의좋은글 2022. 6. 22. 08:56

어우렁더우렁 와서는 가고 입으면 벗고 잡으면 놓아야 할 윤회의 소풍 길에 우린 어이타 인연 되었을꼬 봄날의 영화 꿈인 듯 접고 너도 가고 나도 가야 할 그 뻔한 길 왜 왔나 싶어도 그래도 아니 왔다면 후회했겠지 노다지처럼 널린 사랑 때문에 웃고 가시처럼 주렁한 미움 때문에 울어도 그래도 그 소풍 아니면 우리 어이 맺어졌으랴 한 세상 세 들다 갈 소풍 길 원 없이 울고 웃다가 말똥 밭에 굴러도 이승이 낫단 말 빈말 안 되게 어우렁더우렁 그렇게 살다 가 보자. -어우렁더우렁- #명언 #시 #행복 #사랑 #친구 #힐링 #좋은글 #지혜 #자기개발 #자기계발 #건강 #세상의좋은글 #동기부여 #유머 ♥ 좋은글을 주변 분들께 나누어 보세요. 안부와 마음을 전하는 가장 좋고 쉬운 방법입니다 ♥ ▶ 세상의좋은글 앱을 설..

세상의좋은글 2022. 6. 21. 10:08

지나치게 많이 넣어서는 안 되는 세 가지로 이스트, 소금 그리고 망설임이라 했습니다. 신중하게 결정하되 길게 망설이지는 마라'는 경구이겠지요. 실패한 결정 10개 중 8개는 판단을 잘못 해서가 아니라 제 때' 결정을 내리지 못 했기 때문이랍니다. 이 비극적 통계를 참 잘 따른 삶이 제 자신이 아닌가 하는 생각이 듭니다. -탈무드- #명언 #시 #행복 #사랑 #친구 #힐링 #좋은글 #지혜 #자기개발 #자기계발 #건강 #세상의좋은글 #동기부여 #유머 ♥ 좋은글을 주변 분들께 나누어 보세요. 안부와 마음을 전하는 가장 좋고 쉬운 방법입니다 ♥ ▶ 세상의좋은글 앱을 설치하고 날마다 좋은글 받아보세요 ^-^ ▶▶ https://bit.ly/3udRcIP http://goodwritingoftheworld.stor..

세상의좋은글 2022. 6. 20. 19:41

사람을 우울하게 만드는 습관 10가지 좌절, 불안장애 혹은 우울증 등 부정적인 심리 문제를 일으키는 원인은 수도 없이 많다. 때로는 아무렇지 않게 해왔던 일상 속 작은 습관이 주 요인이 될 때가 있다. 아래의 습관이 나의 심리에 어떤 악영향을 미치는지 제대로 이해하고 있는 이는 그리 많지 않다. 당신이 지금 느끼는 불안감이나 초조함이 혹시 '사람을 우울하게 만드는 10가지 습관' 때문은 아닌지 확인해보도록 하자. 1. 구부정한 자세 한 연구에 따르면, 등을 구부정하게 하고 앉아있으면 허리 건강은 물론 정신 건강에도 좋지 않다고 한다. 앉은 자세가 나쁜 사람들의 감정 기복이 평균치에 비해 훨씬 더 심하다. 또, 이 사람들은 긍정적인 사건보다 부정적인 사건을 훨씬 더 오래 기억하는 경향이 있다고 밝혀졌다. ..

세상의좋은글 2022. 6. 20. 08:51